体育排球柱_排球柱子
大家好，今天我想和大家详细讲解一下关于“体育排球柱”的知识。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来学习吧。
1.你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
2.塑胶跑道标准厚度？
3.排球的规则
4.排球发展史，排球技术、战术以及比赛规则。（要求重点）
5.气排球比赛规则以哪个为准啊
6.排球可以用脚吗？
你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？
在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。
2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。
3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）
4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。
5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
6、乒乓发球前，摸桌子可以从选手摸哪里来看出摸球台的目地，一般情况下，用手贴近球网的地方，是在擦手汗，按比赛规定，每六分钟，才被准许用一次毛巾。
7、乒乓球能预防近视，打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防近视的作用。
8、多年前的乒乓球长这样是软木塞或者橡胶球
9、早期的乒乓球设施
10、最后乒乓球起源于英国，英文名称是table tennis，直译为“桌上的网球”，顾名思义，它由网球演变而来的。我国的乒乓球是由日本传入的。
最后也希望让我们引以为傲国球乒乓能一直保持高水准，打出高水平！
1 、我们大家都知道，蒂姆 邓肯是一位呆呆的球员，他平日里展现给大家的好像也都只是一副不苟言笑的模样，这也是他的绰号“石佛”的来历。平日里不笑的他一旦笑了就大事不好了！在德克萨斯州内战，马刺对阵小牛的比赛中，邓肯在一次进攻犯规后被主帅换下，但他嘴里还在一直念叨着什么，抱怨裁判，老裁判克劳福德给了他一个技术犯规，随后在小牛队球员发球未进和犯规的时候两次哈哈大笑，可能老裁判觉得邓肯触动了他的权威，于是又给了他一个t直接将其罚下，令波波维奇教练和队友们一脸蒙圈。
2 、“小皇帝”勒布朗詹姆斯参加过的nba季后赛比骑士队 历史 上总共参加的场次还要多，这是不是一个很尴尬的记录呢？要知道克利夫兰骑士队早在1970年就已经成立了，截至目前为止勒布朗詹姆斯共打了217场nba季后赛，而骑士队只打了207场，这207场中詹姆斯一人就贡献了130场。
3、常规赛 历史 得分榜的第二位卡尔 马龙从来没有拿过一次得分王，而得分王杜兰特在nba三分球大赛上只得了六分，位列倒是第二位，倒数地位的人大家可能想也想不到，他就是乔丹乔帮主，他创下的最低记录是5分，杜兰特也表示幸亏有乔老爷子给自己垫底…
4、巴特尔在NBA最温暖的回忆 ：因为在用人的问题上过于小心，巴特尔在马刺未能场场出战，甚至未能进入季后赛名单。就在那年夺冠之后，放假前球队开了一个例会，主教练波波维奇将每个队员都点评了一遍，说到巴特尔时，满头银发的老头流下了眼泪，“我对不起你，你是个很好的球员。而我几乎没有给你什么机会。” 想象不出波波维奇动情的样子，那些眼泪被巴特尔记了很久，这是他NBA职业生涯中最温暖的回忆。
5、勒布朗·詹姆斯和拉塞尔·维斯布鲁克现实中都是左撇子，但在球场上，他俩却用右手投篮。
6、兰迪·弗耶的心脏长在了自己身体的右侧，与之一起移位的还有肝脏、胆囊以及血管等等，这种情况的出现率为万分之一。
7、这个赛季是费城球员阿米尔·约翰逊效力联盟的第十三年，自从NBA在2006年开始禁止高中球员直升NBA之后，2005年选秀次轮总第56位被选中的他就成了NBA最后一个高中生球员。
8、在 2005 年的 NBA 选秀大会上，湖人队首轮 10 号签选择了年仅 17 岁的高中生球员拜纳姆，他也由此成为 历史 上选秀大会被选中的最年轻的球员，拜纳姆 18 岁零 6 天首次在 NBA 登场比赛。
9、科比曾在 13 年中国赛之前，在社交账号上透露科比曾在一天之内减掉了 5 镑体重,也就是大概4斤半。
足坛冷知识，我来分享一点
1，英国人发展足球的初期，可以用手拿球，但是这个规则遭人诟病，后面才改的用手以外的部位触球，而那些可以用手玩球的，变成了橄榄球。
,2，目前为止足球比赛最大比分的官方记录是是2002年韩日世界杯预选赛大洋洲的比赛中，澳大利亚31：0战胜美属萨摩亚队的比赛。
如果剔除官方承认这个限制条件的话， 历史 上足球比赛最大比分是马达加斯加的两支球队创造的。比分是149比0。 之所以这个比分没有被官方承认，是因为参赛队奥林匹克埃米内的主教练与执法主裁判发生争执，结果奥林匹克埃米内的球员表达不满，每当得球便向自己的球门狂射，最终以149个乌龙球输掉了比赛。
, 3，曾记得有一个后卫职业生涯总共进了35个乌龙球，去谁家谁家降级（已经不知道是哪位球员了，具体数据也不是好清楚是35还是36，权当一乐，求轻喷）
4，大腿颠球时间最长纪录是来自中国的一位 体育 老师张志立，颠球25519个，4小时19秒，被吉尼斯世界纪录在册。
5，英国在理论上有4只球队打进世界杯32强，分别是英格兰，苏格兰，威尔士和北爱尔兰，其实只国际足联成立时四个地区的足总都是会员，故而只要是国际足联的比赛，都会有四只球员参赛，但是奥运会则只能派一只球队参赛。
6，中国理论上也有4只球队打进世界杯32强的可能，分别是中国队，中国香港队，中国台湾队，中国澳门队。
欢迎补充
NO.1乔丹选23号的原因
实与乔丹二哥拉里-乔丹有关，以前小时候乔丹与二哥一起在后院打球，年幼的乔丹被强壮的二哥血虐。到了选球衣号码时，乔丹觉得自己能有二哥一半强就好了，就选了二哥号码45号折中的数字—23号。
NO.2 乔丹三分大赛仅得五分
迈克尔·乔丹也曾有过马失前蹄的时候，众所周知如果真能给神挑出一点毛病，那就是他的三分球并不是联盟顶级，不过关键时刻还是很靠谱的。乔丹生涯前期的三分命中率极差，在1989-1990赛季状态出色上升到了37.6%，他参加了那个赛季的全明星三分大赛，结果疯狂打铁只得到5分，创造了三分大赛的最低纪录，毫不夸张的讲，绝大多数受过专业训练的篮球运动员，投25个三分进5个应该都没问题。
NO.3波什是全美工程师协会的高级会员，是真正的程序员，他解释自己的球衣号码为什么是1号的时候表示，他的球衣号码其实是：
01110111 01101001 01101110 01101110 01101001 01101110 01100111（胜利"winning"的二进制代码)
NO.4火箭队史第一个新秀签约，是在1967年用7号签，签下帕特莱利……
对，帕特莱利，你没看错，就是迈阿密总经理。
NO.5 三个同年同月同日生，效力于同一球队同样位置的球员
在现实中想要找到同年同月同日生的人都十分不易，而在拥有超过400名球员的NBA，有三名球员不但同年同月同日生，而且都效力于同一球队，打同一个位置，并且都以力量见长，他们就是达拉斯小牛队的德隆威廉姆斯、费尔顿和巴里亚，这三个球员都出生于1984年6月26日，打的都是控球后卫的位置，难道德隆一直不宣布退役的原因，就是为了等费尔顿和巴里亚同一个赛季一起退役？
NO.6 艾佛森8投0中，依靠罚球得了25分
现役球员中，哈登是进攻端造犯规最好的球员，经常依靠造犯规得到十几二十分。但是有一项和造犯规有关，又十分尴尬的纪录，却不是他创造的，那就是一球未进，单场得分最高的纪录。这个最高得分纪录的保持者，是大家都熟悉的阿伦艾弗森，在01年对阵魔术的一场常规赛中，艾弗森运动战全场8投全失，但是却依靠罚球砍下了25分，虽然8投0中有些尴尬，但是依靠罚球得了25分，足以证明想要限制当时的艾弗森得分，除了祈祷他投失外，就只能犯规了。
NO.7 罗伯森22分钟7项数据为0
球员在NBA场上打球，如果说是得分、篮板、助攻、抢断、盖帽这五项数据挂零的话，还能说是球员能力不足发挥失常，但是上场22分钟的情况下，按照NBA的对抗性和激烈程度，犯规和失误都挂零，这个操作却真的出现过。在2016年2月26日，雷霆客场对阵鹈鹕的比赛中，作为外线防守专家的罗伯森，就在首发出场22分钟的情况下，打出了7项数据全挂0的比赛，成为了83-84赛季以来，首位出场至少22分钟而7项数据为0的球员，莫非当时的罗伯森还没有睡醒，一直处在梦游的状态。
NO.8绿军史上没有得分王
作为NBA的创始球队之一，凯尔特人1949年就进入了联盟，职业生涯一共夺取了17座奥布莱恩杯，是NBA中获得总冠军最多的球队傲视全联盟，更是培养出了拉塞尔、库西、沙曼、哈夫利切克、伯德、麦克海尔、皮尔斯等球星。但是到目前为止，进入联盟已经70年的凯尔特人，这支底蕴深厚到让联盟其他球队嫉妒，退役球员占据着名人堂小半壁江山的球队，却没有一名球员，在效力凯尔特人期间，拿到过得分王的奖项，这也充分说明这支球队的传统打法，以防守和团队为主，不需要任何人有非常华丽的进攻表演，无论是拉塞尔、伯德还是皮尔斯，他们都是功能性很强的团队球星，这样的团队篮球底蕴令人折服。
NO.9公牛队选中的飞人不止一个
在1984年选秀大会上，其实公牛队选中的飞人不止一个，在第十轮总208顺位，公牛还选中了另一位飞人。不过这位飞人整个运动生涯并没有从事过篮球运动，却在别的领域，取得了不亚于乔丹的成就，他就是全世界 历史 上，最伟大的短跑运动员之一，卡尔刘易斯。真不敢想象，如果当年的刘易斯选择的是篮球而不是短跑，会给短跑 历史 造成多大的损失。
NO.10被禁穿的球衣号码
众所周知，NBA球衣号码很多，但是有一个号码在NBA中却是被禁止穿上的，它就是69号球衣。NBA著名的篮板痴汉罗德曼曾经在加盟小牛的时候想要穿上“69”号球衣，但是遭到了联盟的拒绝，于是罗德曼愤怒的穿上了70号球衣。至于为什么不能穿这个球衣号码，NBA给出的理由是含有明显的性暗示。
让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。
1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？
在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。
2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。
3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）
4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。
5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
国球加油！！！！！！
1.NBA全明星三分大赛最低分记录是乔丹的，只得了5分，史上最低，至今无人打破；12年全明星周末三分大赛上，杜兰特顶替由于膝盖伤势退出比赛的乔约翰逊，最终也只得了6分， 历史 倒数第二。
2.81-82赛季，湖人夺得总冠军后又在夏天获得了状元签。这个状元签是2年前从骑士队交易获得的
3.NBA 历史 上身高最矮的球员是蒂尼·博格斯，又称马格西·博格斯，绰号小虫，身高1.60米，司职控球后卫
4.1968-69赛季，31岁的韦斯特成为NBA成立以来唯一一位以失败者身份荣膺NBA总决赛MVP（FMVP）的球员。
5.根据人体的反应时间、身体能力来分析，进攻时间剩下至少0.3秒，球员才来得及完成接球投篮
6.NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（6.75米）。
而且，NBA 的三分线并不的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7.25米； 最近的距离在直线区，为6.70米。
有许多 体育 界的冷知识是非常有意思的，而且了解后也可以增加自己和朋友的谈资，这里我就向大家介绍几个我知道的几个 体育 界冷知识。
篮球真的能吃吗？
真皮篮球实际上是精选黄牛背部的真皮作为篮球的表皮，是篮球中顶级的篮球，这种篮球吸汗不打滑，涩手易操作，是NBA比赛中专用的篮球。
原本NBA为了响应世界环保政策准备禁止使用牛皮篮球，从而改用合成皮篮球，结果NBA球员因为手感不同全面抵制甚至要罢赛，最终联盟还是决定使用牛皮篮球。就算篮球是牛皮做的估计也没有几个人能吃的下吧。
奥运金牌不是纯金制作？
实际上，奥运金牌的质地为纯银，还镀上了不少于6克的纯金。奥运会的金牌只在一百年前使用过纯金，最后一次用纯金制作的金牌是1912年，之后都是以银为主。
网球计分为什么不用15、30、45？
网球比赛计分是最奇特的，用15分为记分法始于十五世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，采用15为基数来计算每一球的得失。而现在网球比赛计分采用15、30、40，而不是45，因为40在英文里是forty，45在英文里是forty-five，当裁判计分时用40更加方便，后来就改为15、30、40计分，并沿用至今。另外，网球比赛中管0报为love，所以当一局比赛对手一分为得时，称当局比赛为love game。
穆里尼奥做过职业球员吗？
穆里尼奥17岁踢上职业足球，司职后卫，加盟的第一家俱乐部叫做里奥艾维队，踢了两年以后加盟比兰伦斯队，随后又加盟了塞辛布拉和科莫西奥工商队，但都是葡萄牙低级别联赛球队，没有取得成功。在24岁时穆里尼奥就宣布退役，之后就投身到教练事业中去。（d）
1.排球可以用脚踢。
2.英超赛程前后两个半程不是对称的。
3.NBA全明星三分大赛最低得分是乔丹的5分。
4.围棋里黑子要比白子做的稍大一些，因为如果做的一样大，肉眼看上去白子会比较大。
5.五大联赛跨赛季连败纪录是英超桑德兰02-03,03-04跨赛季20连败，赛季开局连败是去年意甲贝内文托的14连败。
6.“头球算两个”是如今经常被用来讽刺中国足协政策的一条，
很多人以为，
头球算两个是这样的，
主队0:1落后，这时主队打进一个头球，
然后比分牌上就是2:1了！
实际上是，
两队积分相同的时候比较净胜球，计算净胜球时，头球，角球，定位球破门算两个。
7.英格兰从未打进过欧洲杯决赛。
8.奥地利球队维也纳快速在1941年(二战期间)获得过德国顶级联赛冠军。
9.诺丁汉森林拿过两次欧冠冠军(1978-1979,1979-1980)，但只拿过一次英格兰顶级联赛冠军(1977-1978)。
10.球门球直接打进对方球门算进球，球门球直接打进本方球门分两种情况：1.未出禁区(例如开球门球时直接踢进自己球门)，比赛未开始，重开球门球；2.已出禁区(例如正常开出球门球后被大风吹进自己球门)，对方获得角球。
体育 界的冷知识很多，说一说几个与NBA巨星乔丹和詹姆斯相关联的冷知识。作为联盟 历史 第一人，乔丹在NBA是神一般存在，他退役时詹姆斯还没有进入联盟。如今詹姆斯已成为一名荣誉满身的老将，但现役还有三位与乔丹同场竞技过的球员。
保罗.加索尔和泰森.钱
德勒同在2001年进入NBA，都与二次复出的乔丹有过同场交手，其中加索尔3次交手1胜2负，钱德勒6次交手1胜5负。新赛季加索尔和钱德勒，将分别代表开拓者和火箭队，征战生涯的第19个赛季。
文斯.卡特是史上最伟大的扣将，生涯与乔丹有4次交手，战绩2胜2负平分秋色，新赛季42岁的一代扣神再次加盟老鹰，开启生涯传奇的第22个赛季，幸运的球迷将继续见到UF0身影。
乔丹在并不完整的15个赛季，拿到10次得分王，6次总冠军6次FMⅤP，其常规赛场均30.1分，季后赛场均33.4分，均排在 历史 第一，篮球之神的美名众望所归。同时他在1986年创下的季后赛单场63分 历史 最高纪录，至今无人靠近，在90年创下的全明星三分大赛5分 历史 最低尴尬纪录，也让后人避之不及，只有死神杜兰特的6分无限接近。
作为 历史 级别的超级得分手，四届得分王杜兰特季后赛场均29.1分排在现役第一，在球迷意料之中，但现役季后赛单场最高得分却属于小托马斯，这位地表最强175在2017年季后赛半决赛，凯尔特人129:119战胜奇才的比赛中，出场45分钟狂砍53分，成为50+得分最矮的球员，创现役季后赛得分最高纪录。期待新赛季加盟奇才的小托马斯，能拥有一个美好的结局。
乔丹伟大的职业生涯，各种个人荣誉拿到手软，但他单赛季斩获个人荣誉最多的并非夺冠赛季。夺冠的95/96和97/98赛季，乔丹均拿到MⅤP+AMⅤP+FMⅤP+得分王+最佳一阵+最佳一防六项重磅个人荣誉，98年还斩获全明星票王。其生涯获得个人荣誉最多的是没有夺冠的87/88赛季，他在那个赛季共拿到MVP+AMVP+得分王+抢断王+扣篮王+最佳防守球员+最佳一阵+最佳一防+全明星票王等共9项重磅个人荣誉，可谓一季封神。同时他从90年11月到98年从公牛退役，没有连续输球超过两场，连他生涯12345次打铁数，也堪称神奇。
梦之队基本由NBA当红球星组成，由于国际篮联和NBA规则不同，加上球员出场时间限制，梦之队 历史 上仅打出唯一次三双，发生在2012年奥运会1/4决赛美国119:86战胜澳大利亚，小皇帝詹姆斯的11分14篮板11助攻。
新赛季浓眉哥戴维斯和魔兽霍华德加盟湖人，詹姆斯生涯状元队友达到8位，他们分别是骑士时期92年状元奥尼尔，95年状元乔.史密斯，05年状元博古特，08年状元罗斯，11年状元欧文，热火时期07年状元奥登，以及湖人04年状元霍华德，12年状元浓眉哥。
魔兽霍华德曾在12/13赛季加盟湖人，与科比、纳什、加索尔和慈世平组成五巨头，但在季后赛首轮出局。而霍华德单赛季49.2%的糟糕罚球命中率，直接罚丢366个球，1个赛季罚丢数就超过了队友纳什生涯18个赛季，风之子纳什生涯罚球命中率超过90%，共罚丢324个球。
讲一些足坛的比较冷门的规则知识吧
守门员不能二次捡球。裁判可以判罚禁区内任意球。
当守门员没收对手射门，丢到地上，脚碰到球，他就不能在捡起球，否则犯规，裁判可以判罚禁区内任意球，就是可以在禁区内排人墙的那种任意球。
守门员开球门球时，己方队员不能在禁区内接球，同样会被判罚禁区内任意球。
主裁判可以对球场内任何一个人出示红牌，包括球员、教练、队医、保安、球童、观众等，以及裁判员自己。
而拿到红牌的人在规则上是要离场，实际上是要离开裁判员的视线。
裁判在球场上不能算一个人，只能算一个物件，跟球门、角球旗、草地类似。如果球踢到裁判身上撞进球门，也只能算球员的，不能算裁判进的。
正常比赛时间里，罚点球球员是不能二次触球的。例如球打在门柱上弹回来，如果罚球球员再补射是犯规的。但如果是对方门将扑出来的，就可以补射。甚至点球还可以直接传给身后禁区外的队友。
如果任意球时候把球直接踢进自家球门，都不能算对方得分（乌龙球），只能给对方一个角球。
标准的球门宽度，比11个正常体型足球员（身高约190厘米）并排站的宽度要多一些。所以为什么没有人会在球门线站一排来阻挡对方任意球，因为还有很多空挡封不住。
足球规则不允许借助他人或其他物件来协助对抗，所以立花兄弟的绝招是犯规的，也不允许踢门柱来跳跃或站在横梁上。
塑胶跑道标准厚度？
第一部分 比赛
第一章 器材与设备
1比赛场地
比赛场地包括比赛场区和无障碍区及无障碍空间
1. 1面积
A制：比赛场区为长16米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无、障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间（图1）。
B制：比赛场区为长18米、宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。从地面向上至少有7米高的无障碍空间。
1. 2比赛场地的地面
比赛场地的地面必须平坦、水平，并且划一，不得有任何可能造成伤害队员的隐患，不提在粗糙、湿或滑的地面上进行比赛。
1. 3场地上的画线
1.3. 1两条边线和两条端线划定了比赛场区。
1.3. 2所有的界线宽5厘米。颜色必须区别于场 地地面。
1.3. 3界线
两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。
1.3.4中线
中线在网下接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长8米、宽9米（A制或长9米、宽9米（B制）的两个相等的场区。
1.3.5进攻线
每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了前场区。
在每条进攻线边线两侧画五段长15厘米、宽5厘米，并间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。
1. 4区和区域
1.4. 1前场区
中线与进攻线之间为前场区。前场区被认为是向边线外无限延长的，直至无障碍区的边沿。
1.4.2发球区
发球区宽9米，位置在端线后（不包括端线）。端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。
发球区的深度延至无障碍区的终端。
1.4.3换人区
两条进攻线的延长线之间、记录台的一侧边线外的范围为换人区。
1. 5温度
温度必须适合于室内外比赛。
1. 6照明度
照明度在离比赛场区地面1米高处测量应为800－1200勒克斯。
2球网和网柱
2. 1球网高度
2.1. 1球网架设在中线上空，高度为男子2.35米、女子2.20米。青少年组球网高度可适当降低。
2.1.2球网的高度应用量尺从场地中间丈量，球网两端（边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。
2.2构造
球网为黑色，宽1米、长9.50－10米，网眼直径10厘米。
球网外沿的全长缝有7厘米宽的双层白帆布带。带子的两端留有小孔，用绳索穿过小孔系在网柱上使网上沿拉紧。
用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿固定在网柱上。
球网钙没用绳索穿起并拉紧，因定在网柱上
2.3标志带
两条宽5厘米、长1米的白色带了子为标志带，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网铁一部分。
2.4标志杆
标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。
两根标志杆高出球网80厘米。高出部分每10厘米涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。
2.5网柱
2.5.1网柱架设在两条边线外0.5－1米处，高2.55米，最好可以调节高度。支架球网的网柱为两根。
2.5.2网柱应光滑并无拉链。一切危险设施或障碍物都必须排除。
3球
3.1特性
球是圆形的，由柔软的材料制成，能适应室肉外比赛。
颜色：应是浅色。
圆周：成人组，65－67厘米；青少年组，63－65厘米。
重量：成人组，220－240克；青少年组，200－220克。
3. 2统一性
在一次比赛中所用的球，其特性，包括圆周、重量及牌号等都必须是统一的。
国内正式比赛所用的球必须是中国排球协会批准指定的球。
3.3球的弹性
比赛用球应当有一定的弹性，其标淮为：在2米高处自由下反弹高度不低于50厘米。
第二章 比赛参加者
4比赛队
4. 1队的组成
4.1. 1一个队由8名队员组成。A制上场比赛的为4名队员，B制上场 比赛的为6名队员。可设1名教练员，1名领队。
4.1.2队长
队长应在记分表上注明。
4.1.3只有登记在记分表上的队员才可参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。
4.2比赛队的位置
4.2. 1比赛时，替补队员应坐在他们场地一侧的球队席上或在准备活动区内，教练员、领队和其他成员也应坐在球队席上，但可暂时离开。球队席设在记录台的两侧、无障碍区之外。
4.2.2只有队的成员才允许在比赛中坐在球队席上并参加赛前的准备活动。
4.2.3替补队员可以在以下区域做无球的准备活。
4.2.3.1比赛中，在准备活动区内。
4.2.3.2暂停时在他们比赛场地一侧后面的无障碍区内。
4.2.4两局比赛之间的休息时间内，队员可以在无障碍区用球做准备活动。
5队员的服装
5. 1.1队员服装包括上衣、短裤、袜子(必须一致)和运动鞋。
全队队员上衣、短裤、袜子和运动鞋必须统一、整个齐和颜色一致。
5.1. 2运动鞋必须是没有后跟的柔软轻便的胶底或皮底鞋。
5.1.3队员上衣必须有号码，序号为1－12号。
5.1.3.1号码必须在身前和身后的中间位置，并与上衣的颜色明显不同。
5.1.3.2身前号码至少15厘米高，身后号码至少20厘米高，号码笔画宽度至少2厘米。
5.1.4队长上认胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的带状标志。
5.1.5禁止穿不符合规定号码的服装比赛。
5.2服装更换
裁判员可以允许1名或多名运动员：
5.2. 1不穿鞋进行比赛。
5.2.2在局间或替换后更换湿运动服，但新换的服装必须为相同的颜色、式样和号码。
5.3. 3天气较冷时，裁判员可以允许比赛队穿训练服进行比赛。但全队服装颜色、式样必须相同，并有规则规定的号码。
5.3禁止着戴的服装与物品
5.3.1禁止佩带可能造成伤害及有得于人为加力的任何物品。
5.3.2队员可以戴眼镜进行比赛，但风险自负。
6参加者的权利和责任
6. 1队员
6.1. 1队员必须了解并遵守软式排球竞赛规则。
6.1.2队员发源以良好的体育道德作风服从裁判员的判定，不允许争辩。
6.1.3队员的行为必须符合公平竞赛的精神，不公对裁判员而且对其他工作人员、对方队员、本队队员及观众都要尊重，要有礼貌。
6.1.4队员不得有任何其目的在于影响裁判员的判断或掩盖本队犯规的动作和行为。
6.1.5队员不得以任何行为过到延误比赛的目的。
6.1.6比赛中允许全队成员间的交谈。
6.2队长
6.2. 1在比赛开始前，在记分表上签 字并代表本队进行抽签。
6.2.2在比赛中，队长担任场上队长。当队长返回场上，或至该局结束。公有场上队长在死球时可以和裁判员讲话。
6.2.2.1提出的问题和请求。他如果对解释不满意，必须立即向裁判员提出声明，并保留其在比赛结束时将此意见作为抗议记录在记分表上的权利（规则27.2.3）。
6.2.2.2请求允许：
a) 更换全部或部分服装。
b) 核对双方队员的场上位置。
c) 检查地板、球网儿球等。
6.2.2.3请求暂停（规则20.3）和换人（规则23.3）。
6.2.3在比赛结束时队长要：
6.2.3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。
6.2.3.2如果他曾向裁判员提出过声明，可以进一步确认后作为对裁判员解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。
6.3教练员
6.3. 1教练员应于比赛至始至终在场外进行指挥，他填写队员上场位置表、请求换人和暂停，为此他和裁判员联系。
6.3.2比赛前，教练员在记分表上登记和检查队员姓名、号码并签字。
6.3.3比赛中：
6.3.3.1每局开始前填写位置表，签字后交给记录员或裁判员。
6.3.3.2坐在靠近记录员一端的球队席上，但可暂时离开。
6.3.3.3请求暂停和换人。
6.3.3.4与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。教练员在进行指导时可以在替补席前自进攻线延长线至准备活动区之间的无障碍区站立或走动，但不得干扰或延误比赛。
6.4领队
6.4. 1领队坐在球队席上，但无任何权力。
6.4.2如果教练员必须离队时，根据场 上队长的请求、经裁判员同意。他可以承担教练员的职责。
第二章 比赛方法
7记分方法
7. 1每球得分制
7.2三局两胜制，胜两局的队胜一场。
7.3如果1：1平局时，进行决胜局。
7.4前两局
先得25分并同时超过对方2分的队胜一局。当比分24：24时，比赛继续进行至某队领先对方2分为止，没有最高人限。
7.5决胜局
先得15分并同时超过对方2分的队胜该局，当比分14：14时，比赛继续进行某队领先2分为止，没有最高分限。比分到8分时交换场区。
7.6弃权
7.6.1某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，以0：2的比局和0：25、0：25的比分失利。
7.6.2某队无正当理由而未准时到场，则宣布该队弃权，结果同规则7.6.1。
第四章比赛的准备和组织
8比赛的准备
8. 1抽签
裁判员应在比赛开始前15分钟和决胜局开始前召集双方队长抽签。获胜者选择：
a） 发球或接发球。
b） 或场区。
抽签失利者从余项中选择。
8.2准备活动
在比赛开始前，如另有场地供比赛队进行活动，则每队可上网活动5分钟，可分练，也可合练另无场地，则每队可上网活动10分钟。
9上场阵容
9.1A制：场上每个队必须始终保持4名队员进行比赛。
B制：场上第每个必须始终6保持名队员进行比赛。队员轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直到该局结束。
9. 2每局比赛开始前，教练员必须及时将上场阵容登记在位置表上，签字后交给裁判员或记录员。
9.3未列入上场阵容的队员为该局的替队员。
9.4位置表一经交给裁判员或记录员，除正常换人外，不得更改。
9.5当场上队员的位置与位置表不符时：
9.5.1一局开始前，场上队员位置与位置表不符时，必须按位置表进行纠正，不予判罚。
9.5.2如果一局开始前，场上有一名或更多队同没有登记在位置表上，则必须按位置表进行纠正，不予判罚。
9.5.3如果教练员要保持未登记的队员在场上，则他必须请求正常的换人，并登记在记分表上。
10位置
当发球员击球闪，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。
10. 1队员的场上位置
A制：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；
B制：1、5、6号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员。前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球了队员除外）。
10.2两名队员之间的位置
10.2.1每名后排队员的位置必须比其相应的前排队员距离球网更远。
10.2.2前、后排队员左右之间位置按规则10.1的规定站位。
10.3队员的位置应根据其脚的着地部位来判定
10.3.1每一名前排队员至少有一只脚的一部分比同列后排队员的双脚距中线更近。
10.3.2每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距右（左）边线更近。
10.4发球击球后，双方队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。但后排队员不得进入进攻线以前拦网和踩上或踩过进攻线内将高于球网的球直接击过对方场区。后排队员可以在进攻线后将球直接击入对方场区。
10.5位置错误
10.5.1当发球队员击球时，如果队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。
10.5.2发球队员击球的犯规与对方位置错误同时发生，则发球獗被认为在先而被判罚。
10.5.3如果发球队员是击球以后犯的规，则位置错误在先，判位置错误犯规。
10.5.4位置错误的判罚如下：
10.5.4.1位置错误的一方被判失一球；
10.5.4.2队员恢复到正确的位置。
10.6轮转
10.6.1轮转次序包括发球及其他队员的站位，在整局中均按位置表填写顺序进行。
10.6.2接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置（A制：2号位队员转至1号位队员转至4号位等；B制：2号位队员转至1号位发球，1号位队员转至6号位等）。
10.7轮转错误
10.7.1没有按照轮转次序进行发球应判为轮转错误，进行如下判罚：
10.7.1.1该队被判人一球
10.7.1.2队员的轮转次序被纠正。
10.7.2记录员应准确地确定其错误从何时发生，从而取消该队自错误发生以后的所有得分。对方得分仍然有效。
如果不能确定在轮转错误中所得分数，则仅给予失一球的判罚。
11队员的替换
在裁判员的准许下，一名队员离开比赛场地，而由另一名已在记分表上登记过的队员占据其位置的行为，被称做替换。
11. 1替换的制
11.1.1每一局每队最多可替换四人次。可以同时替换一人或多人。
11.1.2每一局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场。
11.1.3替补队员每局可以上场替换场上任何一名队员。
11.2特殊替换
某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法替换。如果不可能进行合法替换时，可采取超出规则11.1限制的特殊替换。
特殊替换时场外的任何都可以替换受伤队员，但受伤队员不可在本场比赛中再次上场比赛。
在任何情况下特殊替换不作为合法替换的次数计算。
11.3被判罚出场和取消比赛资格的替换
某队员被判罚出场或取消比赛资格时必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则该队被宣布阵容不完整。
11.4不合法的替换
11.4.1超出规则11.1限制的替换是不合法的替换（规则11.2的情况除外）。
11.4.2某队进行了不合法的替换，而且比赛已重新开始，应按如下步骤处理：
11.4.2.1判该队失一球：
11.4.2.2对不合法的替换给予纠正；
11.4.2.3取消犯规队因此而得的分数，对方所得的分数应予保留。
第五章比赛行为
12比赛的状态
12. 1比赛开始
裁判员鸣哨允许发球，发球队员击球时比赛开始。
12.2比赛的中断
裁判员鸣哨则比赛中断。但是如果裁判员是由于比赛中出现犯规而鸣哨的，则比赛的中断实际是由犯规的一刻开始的。
12.3界内球
球触及比赛场区的地面包括界线（规则1.3），为界内球。
12.4界外球
下列情况为界外球：
12.4.1球接触地面的部分在界线以外（不包括触线）；
12.4.2球触及场外物体、天花板或非场上比赛的成员等
12.4.3球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志带以外部分
12.4.4球的整体或部分从非过网区完全越过网的垂直面；
12.4.5球的整体从网下穿过
13比赛中的犯规
13. 1定义
13.1.1比赛中任何违反规则的行为都被认为是犯规。
13.1.2裁判员根据规则对犯规进行判断和判罚。
13.2犯规的判罚
13.2.1每一犯规均有判罚。
12.2.2如果两个或更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。
12.2.3如果双方队员同时犯规，则判双方犯规，该球重新进行。
排球的规则
塑胶跑道的施工一般是在学生们放假的时候进行的，而且冬天考虑到气温的问题，施工比较难，所以一定要找专业的团队来做。学校会比较关心跑道的厚度，害怕施工团队不靠谱，下面就来给大家介绍一下铺设厚度有什么标准。
田径场场地从施工到竣工结束，其厚度至少达到12毫米。任何位置跑道厚度不得少于10毫米，厚度在10-10.5毫米之间的跑道的总积不得超过田径场地总面积5%。应特殊加厚的重压区(撑竿跳高、标 枪、三级跳远的助跑区和跳高起跳区)在计算上述平均值的时候未被考虑在内。
塑胶跑道地面的任何位置，任何方向在直线距离4米以内都不可以出现超过6毫米的局部凸凹，或在直线距离1米以内都不可以出现超过3毫米的局部凸凹情况，每步凸凹程度不得超过1毫米。
塑胶跑道厚度验收标准的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（另外还有36米和37.898米两种），非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。
目前国标标准规定，塑胶跑道厚度不少于13mm。一般底层10-9mm和面层3-4mm，其他非比赛用辅助面积厚度可由供需双方商定 。塑胶跑道面层的厚度对于面层的外在特性来说是最重要的，从某种意义上说，塑胶跑道的耐久性取决于面层的厚度，尤其是物理性的损伤。
塑胶跑道是不是越厚越好呢。当然不是，如果场地太厚，同样会感到太软或不适应。除了跑道上部分需要加厚的区域外，新建的塑胶跑道场地平均厚度最小12mm，任何地方都不能少于10mm。在场地表面，厚度在10-10.5mm之间总面积不能超过5%。
四川强奥体育设施工程有限公司2016年成立于成都，注册资金壹佰万元，公司主要产品有：塑胶跑道、人工草坪、硅PU球场、足球场地、室内外篮、排球场地、网球场地、羽毛球场地、体育场馆设施、遥控电动液压篮球架、电动液压篮球架、手动液压篮球架、独臂篮球架、有机玻璃篮球板、钢化玻璃篮球板、玻璃钢篮球板、室内外乒乓球台、排球柱、网球柱、羽毛球柱、体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子等。
排球发展史，排球技术、战术以及比赛规则。（要求重点）
排球运动由两队各六名选手组成，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。 每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。 简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。 2.发球 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。 3.得分 在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。比赛由三局构成。在前两局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第三局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。 4.其它规则 ： （1）.只有前排的球员方可拦网。 （2）.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。 （3）.拦网不算作一次击球。 （4）.球不得触网，也不得碰到同队的队友。 （5）.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
气排球比赛规则以哪个为准啊
排球发展史排球运动起源于美国。1895年2月9日，由美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉．摩根发明。 起初，人们分站在网球场球网的两侧，将篮球胆托来托去，参加人数、击球次数不限。比赛中网高1.98米。这就是排球的雏形。 1896年，在美国斯普林费尔德体育专科学校举行了第一场公开比赛。 初期，排球被称为Mintonette（小网子之意）。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，提议改为Volleyball（空中击球），即现代国际通用名称Volleyball（排球）。首先传到美洲的加拿大、古巴、巴西，1900传入印度，第一次世界大战传入欧洲。排球技术 排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称，它是排球运动的基础和重要组成部分。
排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球，垫球，扣球，发球和 拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势，移动，起跳及各种掩护动 作等。
排球基本技术主要有步法和手法两部分组成。步法指脚步移动，起跳和脚击球动作；手法指击球和控制球的动作。移动迅速准确，起跳合适及时，能保持好人与球的合理位置关系，为充分发挥手法作用创造良好的条件；熟练准确得手法，又可以弥补步法的不足。因此，步法和手法都要重视，才能提高排球技术运用的效果。
排球战术的分类 排球战术可为分个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻（简称一攻）、接扣球及其进攻（防反）、接拦回球及进攻（保攻）、接传、接传、垫球及其进攻（推攻）四个战术系统。比赛规则排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 1.排球比赛的场地和设备 a.比赛场地 分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。 b.比赛场地的场区 比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。 换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。 发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米， 垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。 准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3*3米见方的区域为准备活动区。 c.比赛场地的要求 地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。 界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。 颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。 温湿度和照明：室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。 d.比赛的器材与设备 器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备： 球队用的长椅：长度至少应能坐9人。 记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。 裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。 量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。 气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。 比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。 计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。 换人牌：为1-18号，两侧的颜色最好有区别，并用盒子装好。 拖把：需要六个拖把供擦地员使用。 小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾最小为4厘米见方，最大为40厘米*80厘米。 气筒：球压不足时，供充气用。 蜂鸣器：最好能让教练员和记录员都能使用。 表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。 2.非技术性规定 a.队员的服装 队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。 b.禁止佩带的物品 禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。 c.参加者的基本权力 队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。 3.技术性规定 发球：发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是第一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。 队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。 网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。 触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。 进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。 拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。 比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。 3.执行规则的原则 执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。 主要原则有： 1)使比赛在良好和公正的条件下进行。 2)积极鼓励观赏性。 3)加强裁判员之间的协作。 4.裁判员之间的配合 包括第一二裁判员之间的配合、第一裁判员与记录员之间的配合、第一裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。具体内容在此不详细介绍。
排球可以用脚吗？
《气排球比赛规则》由中国排球协会、中国老年人体育协会气排球专项委员会审定，并以下面的规则为准：
气排球比赛竞赛规则：
一、比赛场地
（一）比赛场地长12米、宽6米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。
（二）场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
（三）场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色．边线和端线的宽度包括在场地内。
（四）中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
（五）每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
（六）发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱
（－）球网长7米、宽1米， 设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色；网孔为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上。
（二）标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长1.8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中线两侧的（外沿）边线上，并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。
（三）球网高度男子为2米，女子为1.8米。应从场地中间丈量，球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。
（四）网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。
三、比赛队
（－）一个队最多可有八名队员（上场5人），一名教练员（可兼队员），一名领队。
（二）只有登记在记分表上的队员可以参加比赛，场上队长应在上衣胸前有一明显标志。
（三）当队长被换下场时，教练员或原队长应指定另一队负责担任场上队长。
四、教练员和队员
（－）教练员和队员应了解遵守规则，以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请示解释，教练员不得对判定提出异议或要求解释。
（二）教练员和队员必须尊重裁判和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。
（三）比赛结束时双方队长须在记分表上签字，承认比赛结果。
五、场区的选择与交换及比赛中断
（－）第一局和第三局（决胜局）比赛前，由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动。
（二）第一与第二局间休息为3分钟，第二与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。局间休息时，队员可离开场区接受教练员的指导。
（三）决胜局某队先得8分时，两队交换场区，不得进行指导和休息，队员位置不得变动，由交换场区前最后一次发球的队轮转发球。
（四）场上队员如发生病伤，第一裁判员应立即鸣哨中止比赛，并令该队进行换人，如不可能合法换人。则准许特殊的不合法换人，或给予受伤队员3分钟的恢复时间，如仍不能继续参加比赛时，则算该队该场失败，保留其所胜的分数和局数。
（五）如遇停电、风雨中断比赛时，在2小时以内仍在原场地进行时，应保持双方各局比分，取消未结束的一局比分，应在该局开始的原上场阵容和原场上位置的条件下，继续进行比赛。如超过2小时，则全场比赛重新开始。
六、队员场上位置
（一）双方队员各分为前排三名，后排二名。前排左边为4号位，中间为3号位；右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。每局比赛开始，场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。
（二）球发出后，队员可以在本场区内的任何位置上，不受上述限制。
（三）在新的一局，每个队上场队员的位置可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。
七、暂停
（一）每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准予暂停。第一裁判如鸣哨后，比赛应立即继续进行。
（二）某队请求第三次暂停，应予拒绝，并提出警告。在同一局中如再次发生则判该队失发球权或对方得分。
（三）暂停时队员可离开场区接受教练员的指导。
八、换人
（一）每局每队最多可替换六人次，一下一上为一人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向裁判员提出请示，并说明替换人数和队员的号码；经记录员登记完毕，比赛继续进行。换人时，不得进行指导。
〔二〕开始上场队员只能退出比赛一次；在同一局中，他再次上场时只能回到换他下场的队员的位置上。
（三）裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场。如队员未做了准备，则判罚该队一次暂停。
九、比赛成绩的计算
（－）得分：实行每球得分制。不论发球队或接发球队，胜一球时即得1分。当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准一个队员连续发球。
（二）胜一局：先赢15分并超出对方2分时，则该队胜一局，若双方得分为14平时，先得17分的球队胜一局。
（三）胜一场：先胜两局的队为胜一场和2：0的比局取胜。
（四）无正当理由而未准时到场比赛的队，应判为弃权。对方则以每局15：0的比分和2：O的比局取胜。
十、发球
（－）发球对球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网，发出的球触网应判失误。
（二）第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局末首先发球的队发球。
（三）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，则判失去发球权。
（四）发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳，但当手击球时不得踏线或超过发球区，击球后可落在场内。
（五）发球队员必须在第一裁判员鸣响发球后八秒钟内将球发出。球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球。
（六）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。
十一、击球
（一）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。
（二）队员的身体任何部位都允许触球。球可以同对触及身体的不同部位。但必须是一次发力，一个动作。
（三）队员可采用各种动作将球击出。如把球接住或把球顺势缓冲到停留后再将球送出，则应判违例犯规。
（四）本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。
（五）双方队员在球网上空同时击球，球落到某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。
（六）双方队员在球网上沿将球接住则判双方犯规，该球应重新进行。
（七）如一个队连续击球四次（拦网除外），应判四次击球犯规。
十二、飞向对区的球
（－）球必须由过网区通过球网里直面进入对方场区。过网区为球网上空两标志杆及其假想延长线以内的空间。
（二）除发球以外，球触网及球网后通过过网区进入对方场是允许的。一名队员将球击入球网后，球在落地前另一队员可再次击球。
（三）球触及标志杆、标志杆以外的球网或网绳或网柱及场外观众和任何物体等均判为界外球。
（四）球的整体通过过网区以外的垂直面及球网以下的垂直面，都应判为界外球。但当球的整体尚未越过球两柱延长垂直面时，本队队员可以将球击回。
十三、 过中线和触网
（－）比赛进行中，队员踏及或踏越中线，应判过中线犯规。
（二）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。
（三）因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。
十四、进攻性击球
（－）队员直接向对方击球即为进攻性击球（它包括扣环、吊球、传球和垫球）。
（二）任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得踏及或踏越限制线。否则即为犯规。
（三）队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对区并必须具有一定向上的弧度网。
十五、 拦 网
（－）对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网，球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。
（二）拦网时球可以触及拦网队员的手以及身体任何部位。
（三）拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。
（四）拦网不算一次击球，还可再击球三次。
（五）后排两名队员不准到网前进行拦网。如参加拨网并起到拦网作用时应判犯规。
（六）不得拦对方的发球和前场区过网的球。
十六、裁判工作
（－）裁判工作人员是比赛中的执法者。执行裁判工作的始终，必须遵循严肃、认真、公正、准确的要求，精通规则，熟练运用，尽职尽责，密切配合，互尊互爱，友好团结，为气排球运动的发展而努力。
（二）第一裁判员是一场比赛的主要组织者和执法者，他决定比赛中一切事务，包括规则中不详问题的解释，他的判定为最终决定。
（三）应站在球网一端的裁判台上执行任务，他的平视水平线必须在高出球网上沿约40厘米的高度上。
（四）在比赛前负责检查场地设备，主持抽签选择场区或发球权；掌握双方的准备活动。
（五）掌握比赛进行，根据规则执行判定，队员如有疑问。只接受场上队长提请。
求教排球自传的一些动作要领，十分有用的再追加
可以。队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。在1992年以前，排球比赛中的合理击球位置仅仅限于腰部以上，腰部以下一旦触球就会被判定为犯规。但为了保证比赛流畅，从1993年1月起执行的排球比赛规则扩大了球员身体击球的面积，合理触球部位从腰部以上扩展至膝关节以上部位，也就是说大腿触球视为好球。
两年后这一规则又被进一步修改，再次扩大了击球区域，规定球员在比赛中全身都可以触球。也就是说只要双方队员愿意，他们甚至可以相互用脚踢球来完成一场排球比赛。
扩展资料：
排球的得分问题
1、发球的一方把球打给对方时，对方没有接到，使球落在了规定区域的地上。发球的一方就可以得一分。
2、发球的一方，如果不小心把球打到了对方球员的身上，让球弹出了规定的界线之外。这样也可以得到一分。
3、负责发球的队员，如果力气太大，将球发出了规定区域，这样对方就得分。反之，如果发球的球员力度小了，球没有过网，对方也会得分。
参考资料：
我刚开始学排球的时候练传球，教练说我是10个钢筋柱子在捅球。意思也就是说手很僵硬，没有迎球，持球和送球。向你说的全部食指触球我不能理解，正确的？食指也应该是2个指节，否则根本没办法把手放成半球型！
自传分为对墙传和自抛向上传。
练手法是对墙近传，脚离墙面大概30厘米左右，在额前上方一下一下来，注意每次引球的时候手型是不是半球型，有没有硬碰硬的感觉，如果有就是错了。传出的时候球应该是向前旋转，传的时候腿是微蹲，每次引球，出球伴随上下起伏。但是幅度不能大。
自抛传向上传主要是练球感和迎球引球送球的尺度和手法的控制，这个应该在对墙传后手型已经基本正确后练习。 刚开始可以一下一下的不求数量，持球传，每次引球后把球抓住不出手，看看球入手的时候有没有砰砰声，有就错了。体会动作和手型，注意错误；然后再把球弹出，体会出手的感觉，要柔和有弹性。
其实不管练什么都是长期的功夫。练好一个攻手需要一年，而练好一个二传却需要三年以上！这是教练说的，我也是这么理解的。我是我们大学校队的二传手，算是专业的，虽然不如浙江上海等等大学，不过基本功还是不错的。我初练传球时候，对墙传的是实心足球，里面填充沙子，比较重，每组100个，每次4组的练，手型在一周左右就成型了，一个月左右自抛传球基本能控制方向，触球时也没有砰砰的声音了，1年以后传4号位半高和2号背传半高已经没有问题了。实战经验积累2年以后，基本上就算是一个合格的二传手了。
你要练传球的话，就是需要苦功夫，每次感觉到提高以后要多问老师，然后传球让老师给你找毛病，再多想想方法，注意手型就可以了。
其实还是很简单，只要多传就有进步，没有什么捷径和技巧可讲。
手打出来的，希望你能受用！！
好了，今天关于“体育排球柱”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“体育排球柱”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。