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cctv肖杰羽毛球45_肖杰羽毛球34集

zmhk 2024-06-28
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cctv肖杰羽毛球45_肖杰羽毛球34集

       接下来,我将为大家解答有关cctv肖杰羽毛球45的问题,希望我的回答对大家有所帮助。现在,我们就开始探讨一下cctv肖杰羽毛球45的话题吧。

1.羽毛球中怎样用球拍把球勾起来

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羽毛球中怎样用球拍把球勾起来

       羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)

       刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.

       准备动作做好了,下面是更关键的要领。(不知道你握拍的姿势是否正确,先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,闭上眼,将球拍拿起。)假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转,就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍,让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动,边把身体挺直了。

       正手握拍

       反手握拍

       垫步

       滑步

       可在百度上搜搜学打羽毛球

       肖杰教

       共45集

       从基础开始

       很不错的

       每集20分钟

       祝你成为高手

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