扬州马拉松报名_扬州马拉松报名费多少钱

       现在，请允许我来为大家解答一些关于扬州马拉松报名的问题，希望我的回答能够给大家带来一些启示。关于扬州马拉松报名的讨论，我们开始吧。

1.扬州马拉松报名时间+入口+费用+流程

2.扬州半程马拉松(挑战极限，奔跑梦想)

3.马拉松比赛怎样报名参加

4.马拉松多个平台报名怎么弄

5.马拉松报名费

扬州马拉松报名时间+入口+费用+流程

       喜欢马拉松的小伙伴们注意了，今天小编就和大家说说关于扬州马拉松的相关信息，目前呢，报名是截止了，但是大家可以了解一下相关流程，下次要注意了。

       竞赛时间和地点

       年4月22日（星期日上午8:00江苏省扬州市

       报名时间

       第一时间段：半程马拉松

       报名：年12月26日—12月31日

       抽签：年1月11日

       缴费：年1月11日——年1月16日

       第二时间段：迷你马拉松

       报名并缴费：

       年1月18日10:00—年1月23日14：00（额满即止

       报名入口

       网上报名地址：/

       报名流程

       ①注册→②阅读竞赛规程、报名须知，阅读并同意参赛声明→③预报名→④审核→⑤抽签→⑥缴费

       （半程马拉松报名人数超出限额后，将通过抽签方式决定参赛资格

       半程马拉松（第一时段与迷你马拉松（第二时段分时段报名

       报名方式

       半程马拉松可以进行个人报名和团体报名

       迷你马拉松只能个人报名

       报名费用

       半程马拉松：人民币120元

       扬马公益（仅限半程马拉松：人民币1000元

       迷你马拉松：人民币60元

       报名咨询

       邮箱：[emailprotected]

       电话：0514-87338636

       服务时间：工作日上午：10:00—12:00下午：15:00—17:00

       建议使用邮件咨询，咨询时，提供选手的（姓名、证件号码、手机号码及需要解决的问题

       报名修改注意事项

       成功报名本赛事的运动员，若信息填写错误，可拨打组委会办公电话，人工审核后做修改。年3月15日以后不做任何修改。

       修改信息范围包括：

       电话号码可修改；

       姓名不得修改全名；

       身份证号码修改不得超过4位数；

       以上三项主要内容不得同时修改；

       温馨提示：请在报名时仔细填写，确定后提交。如不参加比赛，将不予退还报名费。

       参赛要求

       (一年龄要求：

       1.参加半程马拉松项目的选手须在(年12月31日前满16周岁,18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛免责声明;

       2.参加迷你马拉松项目的选手年龄不限;13岁以下(年12月31日前满13周岁的报名者，由监护人陪同参赛，并签署参赛免责声明，陪同者须与参赛者同时报名，且项目相同。

       (二健康要求：

       马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择一个项目报名参赛。

       有以下情况者不宜参加比赛：

       1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

       2.高血压和脑血管疾病患者;

       3.心肌炎和其他心脏病患者;

       4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

       5.血糖过高或过低者;

       6.其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等

扬州半程马拉松(挑战极限，奔跑梦想)

       1、了解比赛信息

       在报名前，需要了解比赛的基本信息，包括比赛时间、地点、路线、参赛资格、报名费用等。可以通过赛事官方网站、社交媒体、宣传册等途径获取相关信息。

       2、注册账号

       大多数半程马拉松比赛都需要在线报名，因此需要先在赛事官方网站或其他指定平台上注册一个账号。填写个人信息并设置密码，以便后续登录查看报名状态、查询成绩等。

       3、填写报名信息

       注册账号后，需要填写个人报名信息，包括姓名、性别、身份证号码、****、健康状况（如有特殊需求请提前联系赛事组委会）等。确保所填信息准确无误，以免影响参赛和后续服务。

       4、缴纳报名费用

       在填写完报名信息后，需要在线支付报名费用。报名费用包括参赛费、保险费、纪念品费等，根据比赛规格和要求可能有所不同。请确保支付成功并检查支付状态，以避免出现支付问题。

       5、确认报名信息

       在完成支付后，需要登录账号查看报名状态，确认报名信息是否正确。如有错误或遗漏，请及时联系赛事组委会进行更正。

马拉松的起源与极限

       1、马拉松的起源

       马拉松比赛起源于希腊的一个古老的故事。在公元前490年，希腊人在马拉松河谷与波斯帝国军队发生了战争。为了传递胜利的消息，一个名叫菲力比斯的士兵从马拉松战场跑到了雅典，全程约42.195公里，士兵成功地完成了这个任务，并因为过度劳累而逝世。

       2、挑战极限

       在马拉松比赛中，选手们需要跑完42.195公里的赛道，这不仅是对体能的考验，更是对意志和毅力的挑战。马拉松比赛成为了人类对自我极限挑战的象征，也成为了人们追求健康、自信和力量的象征。

       3、超越体育的盛事

       马拉松比赛已经成为了全球最受欢迎的长距离比赛之一，每年有数百万人参加各种规模的马拉松比赛。马拉松比赛不仅仅是一项体育比赛，更是一种文化、精神和社交活动。

马拉松比赛怎样报名参加

       扬州半程马拉松是一项需要充分准备的比赛，因此在报名之前需要做好各种准备工作。

       首先，需要确定自己的身体状况是否适合参加半程马拉松比赛。如果有慢性病或者身体不适，最好先去医院做个体检，确保自己的身体状况良好。

       其次，需要购买一双适合自己的跑鞋，并进行适当的训练。可以在室内或者户外进行长跑、短跑、爬坡等训练，提高自己的体能和耐力。

       最后，需要了解比赛的具体时间、地点、路线等信息，并进行报名。

       2.比赛前的准备

       比赛前需要进行充分的准备，包括饮食、休息、心理等方面。

       首先，需要保证充足的睡眠，以确保身体充满能量。其次，需要注意饮食，避免过度饮食或者饮食不当，以免影响比赛表现。

       最后，需要进行心理调整，保持平静的心态，避免过度紧张或者过度兴奋，以影响比赛表现。

       3.比赛过程中的注意事项

       比赛过程中需要注意一些事项，以确保比赛的顺利进行和自身的安全。

       首先，需要注意保持适当的速度，不要过度疲劳或者过度紧张，以避免出现身体不适的情况。

       其次，需要注意保持适当的距离，避免与其他选手相撞或者碰撞，以免发生意外。

       最后，需要注意保持适当的饮食和水分摄入，以保持身体的正常运转和水分平衡。

马拉松多个平台报名怎么弄

       可以登录所在地区的马拉松官网进行报名，或通过微信公众号进行报名，赛前都会有微信公众号的标识或者网站信息，只要根据上面提供的报名渠道进行报名即可，对于很多跑友来说，去不去一个城市旅行，要看那里有没有马拉松赛事。这些年，出国旅游对中国人来说，已经越来越普及。

       除了能看看风景，买买东西，再来一场充满挑战的马拉松，用流行的话说是用脚步来丈量城市，这种旅行来得更有意义。如今有那么多的中国人能够满世界地跑马松，这不仅仅是跑步，更是一种价值观的传递和表达。要注意的是在参加马拉松之前一定要进行系统的体能相关训练。

       拓展介绍：

       1、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

       2、2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

       3、马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

       4、马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松报名费

       1、官方报名平台，扫描二维码即可报名。

       2、数字心动APP，搜索赛事名称点击详情页报名。

       3、最酷网，扫描二维码即可报名。

       4、咕咚APP，搜索赛事名称点击详情页报名。

       5、跑跑网-马拉松报名APP，搜索赛事名称点击详情页报名。

       6、马拉马拉APP，搜索赛事名称点击详情页报名。

       中国籍跑者（含港、澳、台）全程马拉松报名费为150元/人，健身跑报名费为90元/人，外籍跑者全程马拉松项目报名费为450元/人，健身跑报名费为300元/人，马拉松（含团体赛）200元/人。

       9月21日19:30至9月26日12:00即可登录上马官网及上马app进行报名，10月13日将公布抽签结果。比赛时间为2023年11月26日（星期日）。组委会有权根据选手的报名情况决定是否接受报名。确认获得参赛资格的选手，报名成功后报名费将不予返还。

       直通名额包括精英选手：根据中国田径协会发布的《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法》，2019年1月1日（含）至报名时在“中国马拉松”网站可查询到的、经中国田径协会认证为“A类赛事”的马拉松项目成绩数据里，成绩达到以下直通标准的选手通过信息审核后可获得参赛资格。

       其他：特邀选手、官方配速员、急救跑者、各级赞助商、合作伙伴、官方媒体等由组委会统一分配相关数量的参赛名额。

报名资格：

       年龄要求马拉松项目年龄限20岁以上；参赛选手须持本人身份证、护照等有效证件按照年龄规定进行报名。

       健康要求路跑比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，路跑赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。

       参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松或团体马拉松其中的一个项目报名参赛，有身体状况者不宜参加比赛。

       好了，今天关于“扬州马拉松报名”的探讨就到这里了。希望大家能够对“扬州马拉松报名”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。